Полгода лечила грыжу позвоночника и артрит колена. Выписывали болеутоляющее, хотели класть на операцию. Двигаться запрещали. Услышала о методике, по которой суставы лечат физическими упражнениями, Прошла 15 процедур, боли исчезли. Чувствую себя значительно лучше. Но если дочь не помогла, денег на лечение не хватило бы, - говорит киевлянка Людмила Бойко, 62 года.
Доктор медицинских наук из Москвы Сергей Бубновский говорит, прежде болезни позвоночника возникают из-за малоподвижный образ жизни.
Человек целый день сидит в офисе, кровь у позвонков застаивается. Вечером идет в магазин и приходит домой с тяжелыми пакетами продуктов. Из-за резкого нагрузка может появиться грыжа и множество других проблем.
Можно вылечить грыжу без операции. Часто людям выписывают много обезболивающих, пациенты становятся зависимы от ненужных лекарств.
Медикаменты порой лишь маскируют проблемы с позвоночником, уменьшают боли. Но болезнь остается, проявляется позднее. Я создал уникальную методику, по которой пациент сам принимает участие в лечении. Не изучив свое тело, не научишься полезно двигаться. Каждый начинает понимать свое тело, когда выполняет упражнения. Так я поставил на ноги людей, которые не могли даже спину разогнуть.
Разработал тренажеры, которые создают декомпрессию - движениями спины устраняют сдавливание спинного мозга и его корешков и суставов. Чаще всего такое сдавливание вызывает межпозвоночной грыжей. Тренажеры лечат грыжу шейно-грудного отдела позвоночника.
Достаточно ежедневно выполнять правильные физические упражнения. Основная - это когда пациент сидит на полу, ноги вытянуты вперед. Сверху - специальный трос, к которому прикреплены гири. Их вес подбирается под особенности позвоночника человека. Человек хватает руками трос, тянет его вниз, в это время сильно прогибается вперед, до самых стоп. При этом глубоко выдыхает воздух. Когда возвращается в исходное положение - глубоко вдыхает.
Преимущество таких упражнений заключается в том, что декомпрессия растягивает позвоночник под тем углом, который необходим для притока крови к грыже. Ущемление нервных стволов меньше, боли снижаются уже после первой процедуры.
Такое упражнение выполняет дренажную функцию и активизирует мышцы промежности. Женщины могут выполнять его для профилактики миомы матки, а мужчины - чтобы предотвратить простатит.
2 
1
Комментарии
4