50-летняя Дженнифер Кинг может похвастаться идеальными формами и стройным телом. Она - фермер из Северной Каролины. Выполняет невероятные трюки: переворачивает огромные шины и справляется с кувалдой. Американка в интернете известна под ником "Джен, девушка с фермы". Имеет собственный канал на YouTube под названием Banshee Moon. На него подписано более 155 тыс. человек. Это помогает ей зарабатывать больше $ 100 тыс. в год.
"Пока быть пятидесятилетней просто отлично. В свой кризис среднего возраста я купила себе мощную машину с шестиступенчатой механической коробкой передач. Всегда о ней мечтала. Не копаться в своих морщинах, а быть старше, мудрее и процветать - это мне по вкусу ", - сказала Дженнифер. - Я сильнее и стройнее, чем когда-либо. Я уверена, что это благодаря программе тяжелых силовых тренировок. Старение и смерть - естественные этапы жизни. Но мне нравится думать, что я делаю это на своих условиях столько, сколько это возможно. Со всей грацией и достоинством, на которую я только способна".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 17-летняя девушка сбросила половину веса своего тела, чтобы не умереть
Женщина с молодости занимается спортом. Сначала это была аэробика и бег, дальше - атлетика. Восемь лет назад присоединилась к программе "Кроссфит". Впоследствии добавила к тренировкам силовую программу.
Сейчас Дженнифер поддерживает здоровье и бодрость, проходя в день 10 тыс. шагов. Продолжает заниматься спортивной и силовой программами.
"Что касается диеты, мне нравится разнообразная рыба и овощи. Я избегаю продуктов высокой степени переработки. Особенно содержащих рафинированный сахар, - рассказала Дженнифер. - Мне кажется, здоровый образ жизни может излечивать самые разнообразные физические и психические недуги ".
Женщина публикует видео о своих тренировках и образе жизни вместе с мужем Джейсоном с 2012 года.
1 
1
Комментарии