50-річна Дженніфер Кінг має ідеальні форми та струнке тіло. Вона - фермер з Північної Кароліни. Виконує неймовірні трюки: перевертає величезні шини та вправляється з кувалдою. Американка в інтернеті відома під ніком "Джен, дівчина з ферми". Має власний канал на YouTube під назвою Banshee Moon. На нього підписано понад 155 тис. осіб. Це допомагає їй заробляти більше $ 100 тис. на рік.
"Поки бути п'ятдесятирічною просто відмінно. У свою кризу середнього віку я купила собі потужну машину з шестиступінчатою механічною коробкою передач. Завжди про неї мріяла. Не копатися в своїх зморшках, а бути старше, мудріше та процвітати - це мені до смаку ", - сказала Дженніфер. - Я сильніша та стрункіша, ніж будь-коли. Я впевнена, що це завдяки програмі важких силових тренувань. Старіння та смерть - природні етапи життя. Але мені подобається думати, що я роблю це на своїх умовах стільки, скільки це можливо. З усією грацією та гідністю, на яку я тільки здатна".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 17-річна дівчина скинула половину ваги свого тіла, щоб не померти
Жінка з молодості займається спортом. Спочатку це була аеробіка та біг, далі — атлетика. Вісім років тому долучилася до програми "кроссфіт". Згодом додала до тренувань силову програму.
Зараз Дженніфер підтримує здоров'я та бадьорість, проходячи в день 10 тис. кроків. Продовжує займатися спортивною та силовою програмами.
"Що стосується дієти, мені подобається різноманітна риба та овочі. Я уникаю продуктів високого ступеня переробки. Особливо тих, що містять рафінований цукор, - розказала Дженніфер. - Мені здається, здоровий спосіб життя може виліковувати найрізноманітніші фізичні та психічні недуги".
Жінка публікує відео про свої тренування та способі життя разом з чоловіком Джейсоном з 2012 року. .
1 
1
Коментарі