Ситний та поживний сніданок легко приготувати всього за п'ять хвилин.
Спробуйте тости з авокадо, яйцем та малосоленою рибою.
Завдяки такому перекусу ви не зголоднієтек мінімум до обіду.
Тости з авокадо, яйцем і рибкою
Інгредієнти:
тости
авокадо
яйце варене
крем сир
крапля майонезу
червона риба малосолена
лимонний сік
сіль, перець за смаком
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранковий перекус за лічені хвилини: який сніданок зарядить енергією на пів дня
Як приготувати
Підсушіть тости на сковорідці або в тостері до золотавої скоринки.
Розімніть авокадо виделкою, додайте кілька крапель лимонного соку, сіль та перець і перемішайте.
Намастіть підсмажений тост тонким шаром крем-сиру, зверху викладіть авокадо.
Натріть варене яйце й викладіть поверх авокадо.
Додайте малосолену червону рибку. Посипте чорним кунжутом. Додайте ще трішки лимонного соку і сніданок готовий.
Переглянути цей допис в Instagram
Приємно здивувати дівчину чи дружину можна особливим сніданком, який стане до смаку кожній.
Круасан із гуакамоле, слабосоленою червоною рибою, яйцем пашот, руколою під гірчично-соєвою заправкою та пармезаном запам'ятається надовго.
1 
1
Коментарі