Вчені стверджують, що є продукти, у яких містяться beauty-нутрієнти - речовини, що роблять людину гарнішою. Одна американська письменниця навіть видала книгу, присвячену дієті краси.
Професор Ліза Драєр стверджує, що включаючи в свій раціон певні продукти, жінка обов"язково погарнішає. Особливу увагу прекрасній половині людства слід звернути на такі 10 продуктів:
- лосось (повертає шкірі еластичність)
- морепродукти (сприяють утворенню колагену, відновлюють вміст кальцію у волоссі, нігтях)
- чорниця (відновлює клітини шкіри і судини)
- ківі (відновлює колаген, скорочує зморшки)
- волоський горіх (повертає еластичність шкірі)
- шпинат (захищає клітини шкіри від старіння)
- томати (запобігають старінню клітин організму)
- знежирений йогурт (повертає красу волоссю, зубам і нігтям)
- картопля (запобігає появі зморшок)
- гіркий шоколад (нейтралізує дію шкідливих ультрафіолетових променів).
За словами вчених, дієта, основана на цих продуктах, дозволить жінці на довгі роки зберегти молодість і красу.
За матеріалами passion.ru
3 
35413
Коментарі