На Полтавщину прийшли сильні морози. Зріс ризик отримати переохолодження. Як не стати його жертвою, порадив лікар Полтавської центральної районної лікарні Олександр Ромащенко.
"Тривалий вплив холоду на людину призведе до переохолодження. Якщо температура тіла знизиться до критичних цифр, порушиться робота всіх органів і систем", — розповів Олександр Ромащенко.
Найбільш схильні до загального переохолодження діти молодшого віку та літні люди. А також фізично виснажені та вимушено знерухомлені, зокрема, непритомні.
Посилюють негативний ефект сильний вітер, висока вологість повітря, перевтома, сирий одяг, отримані травми, алкогольне або наркотичне сп'яніння. Переохолодження ніг і всього організму можна отримати навіть при купанні в прохолодній водоймі. Це залежить від тривалості перебування у воді.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Поради лікаря - що треба знати перед стрибком в ополонку
"Ознаки переохолодження можна розпізнати. Спочатку людина відчуває прилив сил та надмірне нервове збудження. При цьому блідніють шкірні покриви, проявляється синюшність носогубного трикутника", — пояснив лікар.
Приходить сильний озноб, задишка, прискорений пульс. Збудження змінюється апатією, млявістю, загальмованістю. З'являються слабкість і сонливість, непритомність. Якщо не надати вчасну допомогу, зупиниться дихання та серце. Як наслідок — смерть.
Важливо допомогти вчасно. Спочатку зігріти потерпілого. Для цього занести в тепле приміщення. Або хоча би захистити від вітру та опадів. Замінити мокрий одяг на суху білизну чи ковдру.
"При загальному переохолодженні корисно прийняти ванну. Спочатку з теплою водою, а потім гарячішою, але не вище 40 градусів. Після водних процедур потерпілого вкладають в зігріте ліжко та обкладають грілками або пляшками з гарячою водою", — рекомендує Ромащенко.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як збити температуру без ліків - 5 порад
При переохолодженні ніг або голови достатньо зняти мокре взуття та одягнути на голову щось тепле. Якщо людина притомна, дати їй випити гаряче молоко, морс, воду або чай.
На обморожені ділянки накласти чисті, бажано стерильні, пов'язки. Якщо людина непритомна, потрібно стежити за її диханням та пульсом. При їх відсутності негайно приступати до реанімації - непрямого масажу серця та штучного дихання.
Заборонено інтенсивно розтирати шкірні покриви снігом, маслом, спиртовмісними рідинами або просто сухими руками, а також проколювати пухирі, що утворилися на місці обморожень.
"Щоб не завдати більшої шкоди, не можна поїти переохолодженого кавою та спиртними напоями. Не раджу поміщати людину в гарячу воду без попереднього зігрівання. Для обігріву потерпілого не можна використовувати відкритий вогонь", — наголосив лікар.
Після тривалого впливу холоду краще звернутися до медичного закладу. Огляд фахівця та мінімальні обстеження убезпечать від проблем зі здоров'ям.
Як пірнути до ополонки без шкоди для здоров'я – рекомендації експертів. Заради збереження здоров'я та гарного самопочуття слід ретельно дбати про дотримання правил безпечного пірнання у відкриті водойми в зимовий період.
8 
Коментарі