Сьогодні часто у соцмережах та засобах масової інформації чуємо про необхідність дотримання питного режиму, однак на практиці багато з нас забувають про це. А виправити цю ситуацію допоможе облаштування зручного доступу до питної води. Адже коли бачимо кулер, бутель чи воду у пляшці, згадуємо, що пора пити.
З чого почати
Якщо ви плануєте організувати зручний доступ питної води для членів вашої сім'ї, насамперед варто врахувати потреби, бюджет та умови проживання.
В першу чергу варто обрати надійний сервіс доставки води, тоді ви і ваша сім'я завжди будете вчасно мати чисту питну воду. Це зручне і практичне рішення, а ще - чудова альтернатива кип'ятінню, використанню дорогих фільтрів, які не завжди дають бажаний ефект. Відмінно зарекомендував себе сервіс My Water Shop, завдяки якому можна замовити доставку води додому чи в офіс, купити аксесуари для розливу води, наприклад, помпи для бутильованої води. Та найголовніше - ви будете впевнені у якості і чистоті води, яку споживаєте. Також сервіс пропонує широкий спектр послуг, приміром, можлива оренда кулера
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому зранку треба пити теплу воду: ця звичка має стати базовою
Практичні ідеї, де можна поставити кулер
Врахуйте площу квартири, зручність для всіх членів сім'ї, варіанти можуть бути різні:
-
Кухня. Це один з найпопулярніших варіантів розміщення бутля з водою, кулера чи диспенсера. Тут часто збирається вся родина, тому важливо, щоб у будь-який час був доступ до питної води. Однак якщо кухня дуже маленька, це не найкращий варіант.
-
Робочий кабінет. Любите працювати вдома? Подбайте, щоб у цій кімнаті був зручний прохід до питної води. Дотримання якісного питного режиму під час роботи забезпечить чудове самопочуття.
-
Вітальня. Ви часто збираєтеся у вітальні всією сім'єю? Значить варто подбати, щоб під час відпочинку чи прийому гостей, всі мали можливість втамувати спрагу.
-
Кімната для фітнесу. Якщо ви тренуєтеся вдома, то обов'язково варто подбати, щоб ємність з питною водою завжди була під рукою.
-
Коридор. Якщо у вас великий коридор, то можна облаштувати куточок питною водою. Тоді доступ до води буде з кількох кімнат одночасно.
Подбайте про зручне обладнання, яке полегшить процес подачі води: кулери, диспенсери, електричні і механічні помпи.
Сервіс My Water Shop пропонує великий вибір аксесуарів за привабливими цінами. Оформити замовлення дуже просто: варто додати обрані позиції в кошик, вибрати зручний спосіб оплати та доставки, і останнє - підтвердити замовлення. А якщо виникнуть додаткові запитання, можна зв'язатися з менеджерами My Water Shop.
Фітнестренерка Аніта Луценко пояснила, яку кількість води треба пити для підтримки нормального обміну речовин.
На своєму YouTube-каналі спортсменка назвала просту формулу.
Додала, що 50% рідини ми отримуємо з водою, 40% з їжею, а 10% утворюється окисленням жирів та вуглеводів.




















Коментарі