Ексклюзиви
Вівторок, 08 жовтня 2019 03:30

Як не підхопити грип у громадському транспорті

Як не підхопити грип у громадському транспорті
Як не підхопити грип у транспорті. Фото: "Свідок".

В осінній період організм найбільш чутливий до різних захворювань через перепад температур і зниження імунітету. Лікарі розповіли, як не "підчепити" хворобу в транспорті.

Лікар-терапевт Антон Тихонов заявив, що при міцному імунітеті вірусів можна не боятися. Але щоб імунітет був таким потрібно дотримуватися режиму дня, добре спати, займатися спортом, їсти здорову їжу, в тому числі фрукти і овочі, а також обов'язково мити руки після вулиці, передає "Свідок".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисна шипшина і як її варити

У транспорті можна прикривати обличчя хусточкою, або шаликом. Та все ж після громадського транспорту потрібно ретельно вимити руки та обличчя з милом. Можна промити ніс соленою водою. Також варто споживати багато чаїв, які містять вітамін С - із шипшиною, вишнею, лимоном та імбирем.

Піт допомагає тілу охолонути і коли виступає на тілі – спадає жар. Але висока температура потрібна, щоб мобілізувати імунну систему. Тому, якщо вона нижче 38,5 градусів, краще дати організму шанс поборотися з нею самому.

Зараз ви читаєте новину «Як не підхопити грип у громадському транспорті». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

1

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 46148
Голосування Підтримуєте введення біометричного контролю на кордоні з РФ?
  • Підтримую. Тепер потрібно заборонити українцям їздити в Росію
  • Ні, нічого не дасть крім черг на кордоні
  • Потрібно вводити візовий режим
  • Краще заборонити росіянам в'їзд в Україну
  • Це нічого не дасть. Злочинці з РФ все рівно знаходитимуть способи потрапити в Україну
  • Досить повністю припинити транспортне сполучення з РФ
  • Сумнівне рішення. Такий контроль ще більше провокуватиме Росію. Можливе загострення на Сході
Переглянути
Погода