Ексклюзиви
Четвер, 12 жовтня 2017 16:22

Вчені пояснили, чому садівники рідше переживають депресію

Вчені пояснили, чому садівники рідше переживають депресію
Садівники рідше переживають депресію Фото: 7dach.ru

Люди, які садять і доглядають за рослинами в 2,5 рази рідше відчувають себе в поганій фізичній формі або депресії. Щоб зрозуміти механізм цих процесів вчені Університету Колорадо почали масштабне дослідження.

"Незалежно від країни і мови, люди кажуть, що у вирощуванні рослин є щось, що змушує їх відчувати себе краще", - каже Джилл Літт, дослідник в галузі суспільної охорони здоров'я.

Дослідники розділять 312 учасників на дві групи: одна приєднається до діяльності по догляду за громадськими садами Денвера, друга буде контрольною. На наступний сезон групи поміняються.

У цих людей будуть перевіряти індекс маси тіла, рівень фізичної активності, рівень тривоги і стресу.

З попередніх досліджень вчені знають, що садівники їдять більше фруктів і овочів в порівнянні з тими, хто не займається їх вирощуванням (в середньому майже в півтора рази), у них більше фізична активність, а індекс маси тіла менше (24,2 проти 27, 2).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як насадження дерев впливає на дитячу смертність

Незважаючи на поширену думку про те, що контакт з грунтом призводить до різних шлунково-кишкових захворювань, мікробіолог Роб Найт з Каліфорнійського університету Сан-Дієго зробив вражаючий висновок: здорова мікрофлора грунту сприяє оздоровленню мікрофлори людського кишечника, знижуючи ризик запальних захворювань.

Зараз ви читаєте новину «Вчені пояснили, чому садівники рідше переживають депресію». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі