Люди, которые сажают и ухаживают за растениями в 2,5 раза реже чувствуют себя в плохой физической форме или депрессии. Чтобы понять механизм этих процессов ученые Университета Колорадо начали масштабное исследование.

"Независимо от страны и языка, люди говорят, что в выращивании растений является то, что заставляет их чувствовать себя лучше", - говорит Джилл Литт, исследователь в области общественного здравоохранения.

Исследователи разделят 312 участников на две группы: одна присоединится к деятельности по уходу за общественными садами Денвера, вторая будет контрольной. На следующий сезон группы поменяются.

У этих людей будут проверять индекс массы тела, уровень физической активности, уровень тревоги и стресса.

Из предыдущих исследований ученые знают, что садоводы едят больше фруктов и овощей по сравнению с теми, кто не занимается их выращиванием (в среднем почти в полтора раза), в них больше физическая активность, а индекс массы тела меньше (24,2 против 27 2).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как посадка деревьев влияет на детскую смертность

Несмотря на распространенное мнение о том, что контакт с грунтом приводит к различным желудочно-кишечных заболеваний, микробиолог Роб Найт из Калифорнийского университета Сан-Диего сделал поразительный вывод: здоровая микрофлора почвы способствует оздоровлению микрофлоры человеческого кишечника, снижая риск воспалительных заболеваний.

×