Jessamyn Stanley, яку називають "Fat Femme", кидає виклик упередженим уявленням про те, як повинні виглядати тренера. 27-річна американка своїм зовнішнім виглядом ламає усталені стереотипи. Молода жінка має пишні форми, але це зовсім не заважає їй бути інструктором з йоги.
Ще підлітком Jessamyn ненавиділа все, що хоч якось було пов'язано з фізичними вправами. Тим не менш, після знайомства з Бікрам-йогою (вправи виконуються в нагрітому приміщенні) думка дівчини змінилося. Вона пересилила страх бути незрозумілою і почала ходити на заняття. Через деякий час Jessamyn отримала сертифікат інструктора з йоги і зараз в Instagram вона має 59 000 підписників.
Як зазначає молода жінка, її життєвим кредо є твердження: "Не ваше тіло стоїть у Вас на шляху, а ваша свідомість". Кожна людина після занять повинна задавати собі питання не "як я виглядаю?", а "як я себе почуваю?". Хоча Jessamyn і не втратила у вазі, однак її м'язи набули форми, зникли болі у спині, задишка, дівчина стала більш витривалою.
2 
1
Коментарі