Самотність негативно впливає не лише на психологічний стан, але й на здоров'я в цілому. І головне, що від неї страждає, — серце. Пише MedicalXpress.
Дослідження, проведене за участі 13 463 добровольців, показало, що відсутність моральної підтримки й соціальна ізольованість можуть призвести до розвитку різних серцево-судинних захворювань. Більше того, виявилося, що людям, які страждають від почуття самотності, загрожує вдвічі вищий ризик передчасної смерті.
Результати засвідчили, що як у жінок, так і в чоловіків, які скаржилися на відсутність емоційних зв'язків з іншими людьми, наявні симптоми підвищеної тривожності й депресії. Окрім того, згідно з опитуванням, якість їхнього життя теж значно нижча, ніж у тих, хто подібної проблеми не має.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кофеїн допомагає вилікувати серцеві проблемами
Як пояснюють вчені, за показник самотності ними було взято не лише фактичну відсутність партнера. Так, до участі в дослідженні запрошувалися й ті люди, які мали почуття відчуженості від свого оточення, незважаючи на наявність сім'ї й близьких.
Раніше розповіли, що треба їсти, аби уникнути інфаркту. Окрім того, указали норму вживання насичених жирів і зазначили, чим їх необхідно замінити у випадку, якщо людина дотримується низькокалорійної дієти.
3 
35413
Коментарі