Одиночество негативно влияет не только на психологическое состояние, но и на здоровье в целом. И главное, что из-за него страдает, — сердце. Пишет MedicalXpress.
Исследования, проведенные с участием 13 463 добровольцев показали, что отсутствие моральной поддержки и социальная изолированность могут привести к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, оказалось, что людям, страдающим от чувства одиночества, грозит в два раза более высокий риск преждевременной смерти.
Результаты засвидетельствовали, что как у женщин, так и у мужчин, которые жаловались на отсутствие эмоциональных связей с другими людьми, наличествуют симптомы повышенной тревожности и депрессии. Кроме того, согласно опросу, качество их жизни тоже значительно ниже, чем у тех, кто подобной проблемы не имеет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кофеин помогает излечить сердечные проблемами
Как объясняют ученые, в качестве показателя одиночества ими было взято не только фактическое отсутствие партнера. Так, к участию в исследовании приглашались и те люди, которые имели чувство отчужденности от своего окружения, несмотря на наличие семьи и близких.
Ранее рассказали, что нужно есть, чтобы избежать инфаркта. Кроме того, указали норму употребления насыщенных жиров и отметили, чем их необходимо заменить в случае, если человек придерживается низкокалорийной диеты.
5 
35413
Комментарии