Ожиріння - це не просто зайва вага, а хвороба - вчені

 

Ожиріння є поширеним і серйозним захворюванням, з яким пов'язано безліч помилок. Вчені розвінчали 5 головних міфів про цю проблему.

Міф №1: Менше їсти - більше рухатися. Крім великого споживання калорій і малорухливого способу життя існує ряд факторів, які сильно впливають на появу зайвих кілограмів. Серед них недосипання, стрес психологічного характеру, хронічний біль, гормональні деструктори і прийом ліків. Вони можуть викликати ожиріння, тому консультація з лікарем дозволить знайти правильні шляхи до одужання.

Міф №2: Ожиріння викликає діабет. Проблеми із зайвою вагою безпосередньо не здатні викликати діабет, а є лише фактором ризику для розвитку недуги другого типу. Ожиріння може підвищити ризики появи гестаційного діабету, що виникає при вагітності, однак жодним чином не вплине на розвиток діабету першого типу.

Міф №3: Повні люди - ліниві. Ожиріння - це більше, ніж бездіяльність. Десять років тому вчені провели дослідження, де використовували акселерометри, що вимірюють активність майже 3 тисячі людей різного віку. Відмінності між худими і повними випробуваними виявилися незначними. Відзначається, малорухливий спосіб життя - це тільки фактор ожиріння.

Міф №4: Генетика вирішує все. Генетика дуже важлива, проте ожиріння у родичів в хронічній формі не обов'язково торкнеться інших членів сім'ї.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли про звички, що руйнують печінку

Міф №5: Ожиріння не впливає на здоров'я. Зайві кілограми призводять до підвищення тиску, провокують серцево-судинні захворювання, остеоартрит, апное уві сні і психічні відхилення. Невелика втрата у вазі принесе всьому організму користь.

×