Безпечна порція картоплі фрі — це 6 соломинок на тиждень. Причому шкоди здоров'ю вона не завдасть лише за умови, що людина веде здоровий спосіб життя: правильно харчується, має достатньо фізичного навантаження й повноцінний сон.
Такі результати показало дослідження вчених з Гарвардського університету. Науковці також відзначили, що перевищення рекомендованої порції підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, цукрового діабету й ожиріння. Загрожує це навіть людям, які рідко дозволяють собі нездорову їжу, пише BIGpicture.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали 5 продуктів, що пришвидшують старіння
Окрім гамбургерів та картоплі фрі за останні півстоліття меню McDonald's поповнилося салатами, коктейлями й куркою-гриль. Це свідчить про те, що суспільство змінилося й зробило крок до більш здорового харчування. Однак нове дослідження показало, що попри всі зусилля за останні 30 років фаст-фуд став шкідливішим.
2 
1
Коментарі