Стопа псується від ходіння рівною поверхнею. Корисно ступати по дрібних камінцях чи на пальчиках.
Стопа має підтримувати правильну поставу хребта, пружинити завдяки зв'язкам. А коли вона сплоскується, баланс порушується і втомлюються ноги.
Про це розповідає Костянтин Дядечко, столичний ортопед.
"Розпізнати хворобу можна після п'яти років, коли стопа вже сформована. На виправлення ситуації є ще п'ять років. Далі нога вже не піддається корекції", - розповідає лікар.
Для діагностики захворювання варто зробити відбиток стопи на аркуші. Ногу помастити кремом. Потрібно стати на папір так, щоб вага тіла розподілялася рівномірно. Обвести ступню олівцем.
Якщо відбиток має рівну зовнішню і вигнуту дугою внутрішню поверхню з вирізом, то все добре. Відсутність виїмки вказує на деформацію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не варто носити підбори
Дитині з плоскостопістю потрібне взуття із жорстким задником та невеликим каблучком.
Шкідливо купувати взуття більшого розміру. Стопа "плаватиме" в ньому. Притоптані черевики від старшої дитини зіпсують здорову стопу.
Лікарі проводять на ногах більшу частину дня, а отже втомлюваність ніг, а заодно і спини гарантована. Але цьому можна запобігти і зробити умови праці більш комфортними, запропонувавши лікарям зручне ортопедичне взуття.
Найкраще лікарям і медпрацівникам обирати "ортопедичне взуття для лікарів". По перше, їх виробляють компанії, які на ринку давно, а отже, таке взуття міцне і пристосоване до умов роботи в лікарні.
4 
1
Коментарі