Набивання ритмів на джембі, африканському барабані, допомагає відновитися після інсультів та навіть покращує самопочуття людям, які потерпають від хвороби Паркінсона. Про це переконує Кирило Семененко, експерт Planet Today.

"За допомогою гри покращується як хода, так і контроль над руками. Крім того, підвищується точність, швидкість та плавність рухів пацієнтів, та якість зорово-моторної координації", - говорить автор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Часті походи до туалету уночі свідчать про хвороби серця

Гра на будь-якому музичному інструменті має позитивний ефект для тіла і розуму, проте перевага джамби — у її простоті. Адже людина може просто розслабитися, та набивати будь-який ритм. Головне, не переборщити.

"Не варто стукати по барабану, коли вас дратують гучні звуки, або якщо маєте травму плечей чи зап'ясть", - каже Кирило.

×