Про користь молока знають усі. Але як її отримати людям, які його не люблять? Вирішення просте - готувати молочно-фруктові коктейлі. За це організм віддячить гарним самопочуттям, шовковою шкірою та здоровим волоссям. Ці смачні напої дуже люблять ще й діти. І не даремно, адже додати у них можна будь-що. Починаючи від ківі і шоколаду, закінчуючи авокадо та полуницею.
Коктейль "Молоко і авокадо"
Інгредієнти:
молоко - 400 мл
авокадо - 1 шт.
мед - 2 ст. л.
лід - за смаком
Приготування:
Помити авокадо. Вийняти з нього кісточку та ложкою м'якоть.
Змішати в чаші блендера м'якоть авокадо, молоко, мед.
Покласти трохи розколотого льоду.
Розлити по келихах.
Коктейль "Мілкківі"
Інгредієнти:
молоко - 100 мл
полуничний сироп - 2 ст. л.
ківі - 1 шт.
Приготування:
Почистити ківі від шкірки і розрізати на шматочки.
Змішати в чаші блендера ківі, молоко і полуничний сироп.
Розлити коктейль по склянках.
Молочно-грушевий коктейль
Інгредієнти:
молоко - 200 мл
груша - 2 шт.
лимонний сік - 1 ст. л.
кориця - ½ ч. л.
мед - 1 ст. л.
Приготування:
Почистити груші від шкірки і вирізати серцевину.
Покласти в чашу блендера шматочки груші, сік лимона, корицю і мед.
Залити все молоком і ретельно збити блендером.
Розлити коктейль по склянках.
8 
1
Коментарі