Великий піст 2018 триває до 7 квітня. Останній тиждень перед його закінченням називається страсним. Він є дуже суворим, адже заборонено їсти м'ясо, рибу, птицю, яйця, молочні продукти, шоколад, макарони, білий хліб, соління, прянощі і алкоголь.
Щоб дотримуватися всіх вимог у страсний тиждень, треба харчуватися за такою схемою.
Страсний понеділок
У понеділок можна їсти сирі овочі і фрукти, а також хліб, мед і горіхи. Рекомендується їсти один раз на добу - увечері.
Страсний вівторок
Так само як і в попередній день, дозволені сирі фрукти і овочі, мед, горіхи і хліб. Бажано їсти тільки увечері.
Страсна середа
Можна також їсти хліб, овочі і фрукти, холодну сиру їжу без олії.
Чистий четвер
У цей день дозволяється їсти гарячу рослинну їжу з олією двічі на день.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад виходу з посту, щоб не зашкодити організму
Страсна п'ятниця
У страсну п'ятницю слід взагалі утриматися від прийому їжі.
Велика субота
У суботу можна один раз в день поїсти гарячої рослинної їжі, але без масла.
Великодня неділя
А вже в неділю, 8 квітня, на Великдень, знімаються усі обмеження на прийом їжі.
2 
1
Коментарі