Великий піст 2018 триває до 7 квітня. Останній тиждень перед його закінченням називається страсним. Він є дуже суворим, адже заборонено їсти м'ясо, рибу, птицю, яйця, молочні продукти, шоколад, макарони, білий хліб, соління, прянощі і алкоголь.

Щоб дотримуватися всіх вимог у страсний тиждень, треба харчуватися за такою схемою.

Страсний понеділок

У понеділок можна їсти сирі овочі і фрукти, а також хліб, мед і горіхи. Рекомендується їсти один раз на добу - увечері.

Страсний вівторок

Так само як і в попередній день, дозволені сирі фрукти і овочі, мед, горіхи і хліб. Бажано їсти тільки увечері.

Страсна середа

Можна також їсти хліб, овочі і фрукти, холодну сиру їжу без олії.

Чистий четвер

У цей день дозволяється їсти гарячу рослинну їжу з олією двічі на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 порад виходу з посту, щоб не зашкодити організму

Страсна п'ятниця

У страсну п'ятницю слід взагалі утриматися від прийому їжі.

Велика субота

У суботу можна один раз в день поїсти гарячої рослинної їжі, але без масла.

Великодня неділя

А вже в неділю, 8 квітня, на Великдень, знімаються усі обмеження на прийом їжі.

×