четвер, 12 листопада 2026 07:00

Як смачно запекти цвітну капусту за рецептом Ектора
7

Цвітна капуста у хрумкій паніровці: зберігайте рецепт ідеальної осінньої закуски
Фото: Скриншот
Цвітна капуста у хрумкій паніровці: зберігайте рецепт ідеальної осінньої закуски
Цвітна капуста у хрумкій паніровці: зберігайте рецепт ідеальної осінньої закуски
Цвітна капуста у хрумкій паніровці: зберігайте рецепт ідеальної осінньої закуски
Цвітна капуста у хрумкій паніровці: зберігайте рецепт ідеальної осінньої закуски

Якщо ви досі тільки варите або смажите цвітну капусту, обов'язково спробуйте інший варіант.

Рецептом поділився ведучий шоу "Мастершеф" Ектор Хіменес-Браво.

"Хрумка паніровка та солодко-гострий соус - ну дуже смачно. Готуйте одразу подвійну порцію", - говорить Ектор.

Цвітна капуста в солодкому чилі

Інгредієнти:

Цвітна капуста (суцвіття) - 300 г

Борошно - 3 ст. л.

Паприка - 1 ч. л.

Сіль, перець - за смаком

Вода - 100 мл

Сухарі панко - для панірування

Олія - для збризкування

Для подачі:

Свіжа зелень

Кунжут

Соус:

Вершкове масло (розтоплене) - 30 г

Солодкий соус чилі - 2 ст. л.

Соус шрірача - 1-2 ч. л. (за смаком)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Без смаження в олії: як приготувати ніжні курячі котлети з золотистою скоринкою

Спосіб приготування:

Цвітну капусту розберіть на невеликі суцвіття.

В окремій мисці змішайте борошно, воду, паприку, сіль і перець. Додайте капусту, добре перемішайте, щоб кожен шматочок був у клярі.

Обваляйте кожен шматочок у сухарях панко.

Викладіть у кошик аерогрилю, збризніть олією.

Запікайте при 200°C близько 20 хвилин, перемішуючи 2 рази під час приготування.

Змішайте розтоплене масло, солодкий чилі та шрірачу.

Готову капусту викладіть на соус.

Подавайте з кунжутом і свіжою зеленню. І моя вам порада: готуйте одразу подвійну порцію.

Яйця - один із найкращих продуктів для сніданку. Вони швидко готуються, чудово насичують і відкривають безліч можливостей для кулінарних експериментів. Якщо звичайна яєчня чи омлет уже набридли, саме час спробувати нові поєднання.

Шеф-кухар Володимир Ярославський поділився трьома простими, але дуже смачними рецептами, які легко приготувати вдома.

Зараз ви читаєте новину «Як смачно запекти цвітну капусту за рецептом Ектора». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 70
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути