Найчастіші помилки, які роблять під час чищення зубів

Зберегти здоров'я зубів надовго є надзвичайно важливим завданням для кожного.

Запорука цього - їхнє правильне чищення та догляд, пише Focus.

За словами стоматолога Маркуса Фелбера, є три найпоширеніші помилки в цій процедурі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікар розповів, як носіння медичних масок шкодить зубам і яснам

Фахівець не рекомендує чистити зуби відразу після їди, тому що для утворення захисної оболонки емалі потрібен певний час, а без неї зуби можна пошкодити. Не варто використовувати соду чи інші відбілювальні засоби для зубів. Інакше абразивні речовини можуть завдати шкоди їхньому здоров'ю.

Є й ті, хто вважає, що зуби можна "почистити", з'ївши яблуко. Але це не допомагає.

"Через брак кислотної мантії в зуба після їди, яблуко швидше пошкоджує емаль, ніж приносить їй користь", - сказав лікар.

Він порадив не чистити зуби від ясен до кінчиків, бо можна пошкодити слизову. Натомість краще ніби "струшувати" щіткою наліт, рухаючи нею праворуч-ліворуч. Також не варто забувати про зубну нитку.

×