За ногами треба доглядати не лише для того, щоб вони виглядали красивими. Від їхнього здоров'я часто залежить загальне самопочуття і здоров'я усього організму. Катерина Руденко, яка працює майстром педикюру у столичному салоні краси, радить щотижня робити ванночки для ніг.
"Раз на тиждень кожна жінка повинна знаходити час, аби зробити ванночки для ніг. Для покращення кровопостачання до 1 літра води додайте 1 столову ложку оцту і дві столові ложки березових бруньок. Вода повинна бути теплою, але не гарячою. Потримайте ноги у ній 10-15 хвилин. Потім можете намастити ступні кремом і помасажувати їх 5-10 хвилин. Після цієї ванночки добре робити педикюр. Шкірка стає м'якшою, нігті легше піддаються підрізанню і корекції", - радить Катя.
Аби зміцнити кровоносні судини, роблять гарячі ванночки.
"До води додають 20-30 грам морської солі, настій з липи і сік з двох лимонів. Перед процедурою ноги також бажано натерти лимонним соком".
Ванночки проти пітливості роблять 10 хвилин. Для процедури використовують тазик з водою і двома пригорщами солі і 1-2 столовими ложками оцту. Після цього ноги змащують кремом.
"Для релаксації ванночки роблять з 1-2 літрів води. Додають по столовій ложці оцту і камфорного спирту, а також запарені ромашку, лляне насіння і польовий хвощ. Її бажано робити після виснажливого робочого дня або коли мучить безсоння".
5 
1
Коментарі