Солнечные ожоги втрое повышают риск возникновения рака кожи

Не стоит обрабатывать ожоги кремами, пенами, маслами

Многим знакома ситуация: днем провели много времени на солнце, загорая на пляже, или занимаясь агрофитнесом в саду или на огороде. Уже вечером или на следующий день - кожа красная и сильно печет.

Кто-то бежит на кухню чтобы намазать кожу сметаной или маслом, кто-то в аптеку за целебной мазью или спреем. Это поможет? Короткий ответ - нет. Кроме этого, некоторые из способов, которыми привыкли "лечить" солнечные ожоги, могут нанести еще больший вред.

Какая помощь при солнечных ожогах действительно нужна?

Прежде всего помните, что загар - это попытка кожи защититься от повреждения ультрафиолетом, а солнечный ожог - это буквально ожог кожи, который человек получает под воздействием ультрафиолетового излучения. Он развивается довольно медленно по сравнению с другими ожогами - в среднем за 4-6 часов. Таким образом, симптомы солнечного ожога не проявляются сразу же после облучения, поэтому может казаться, что все в порядке. Но это не так.

В это время в коже синтезируются различные белки и ферменты. Действие этих белков, в частности простагландинов и цитокинов, приводит к расширению кожных сосудов и воспалению. Это, в свою очередь, вызывает характерные покраснения, отеки и боль. Если ожог очень сильный - возможно образование множественных и крупных пузырей.

Как действовать, если получили солнечный ожог?

- Скорее прячьтесь от солнца в прохладное место. Если симптомы общего перегрева - смочите кожу холодной водой, положите на крупные сосуды пузырь со льдом, завернутый в чистую ткань, или холодные компрессы.

- Охладите участок кожи, которая подверглась ожогу. Это можно сделать любым удобным способом - смочить прохладной водой, приложить лед на 5-10 минут, холодный компресс или иной холодный предмет. Можно принять прохладный душ.

- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

- Выпейте обезболивающее - парацетамол или ибупрофен, если есть необходимость уменьшить боль, отек и дискомфорт.

- Если появляются пузыри, надо наложить повязки из стерильных перевязочных средств с не спиртовимы антисептиками: бетадин, хлоргексидин, декасан, октенисепт и водорастворимыми мазями. Появление пузырей и усиление боли возможно на 2-4 сутки. Не трогайте и не лопайте пузыри.

- Если пузырей много и они большие - обратитесь к врачу. А также, если у вас повышенная температура или не проходит боль в течение 48 часов.

- Не выходите на открытое солнце, пока ожог не заживет. Носите легкую одежду из натуральных тканей, которая будет прикрывать пораженный участок кожи от солнца.

- Включите в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой: брокколи, шпинат, печень, морковь, перец, смородину. Их нутриенты помогут лучше восстановиться после ожога.

Чем можно обработать поврежденную кожу? Водорастворимыми препаратами - это, например, тримистин, пантестин, мирамистин.

Только на 5-6 день после ожога можно мазать пораженные участки жирными кремами, мазями, витаминными внешними препаратами, пенными средствами.

Не стоит обрабатывать кожу после ожога:

- Никакими кремами, пенами, маслами или жирными веществами.

- Декспантенол. Этого средства в международных рекомендациях оказания помощи при ожоге нет. Жирорастворимые препараты создают на коже пленку, которая препятствует высвобождению экссудата и нарушает теплообмен, усиливает отек тканей.

- Маслом, жиром, мочой, зубной пастой, спиртовыми растворами.

Чтобы избежать ожогов - обязательно защищайтесь от солнца, когда выходите на улицу. Пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы он реально защитил надо мазать все открытые участки и использовать достаточное количество крема. Надевайте головной убор, носите солнцезащитные очки с ультрафиолетовыми фильтрами, закрывайте тело одеждой из легких тканей. Но не находитесь долго на солнце, особенно с 12 до 16 часов.

Почему важно защищать кожу от ультрафиолета и не допускать солнечных ожогов? Воздействие ультрафиолета вызывает мутации в коже и тем самым увеличивает вероятность возникновения рака кожи. Есть данные, указывающие, что получение солнечных ожогов лишь раз в два года может втрое повысить эти риски.

Ни одна загар этого не стоит, поэтому берегите себя!

Оригинал