Ексклюзивы
вторник, 20 февраля 2018 16:44

Учёные нашли способ побороть последствия хронического стресса

Автор: prodejselip.cz
  Как победить последствия хронического стресса?
Как победить последствия хронического стресса?

Физические упражнения помогают бороться со стрессом – это известно большинству людей. А учёные из университета Бригама Янга провели исследование, по результатам которого, именно бег во время стресса помогает защитить память.

Учёные утверждают, что бег уменьшает негативное влияние хронического стресса на гипокамп. Как раз эта часть головного мозга человека отвечает за память, сообщает Neuroscience.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выбрали 10 самых популярных видов физических тренировок

Эксперимент, проведенный на мышах, подтверждает это утверждение: на протяжении 4-х недельного периода первая группа грызунов бегала в колесе (в среднем преодолевая по 5 км в день), а вторая группа мышей не получала дополнительных физических нагрузок. Половину каждой группы поместили в стрессовые ситуации, среди которых, например, ходьба по поднятой платформе или плаванье в холодной воде.

После такой подготовки, у всех подопытных животных учёные изучали способность запоминать, заставляя проходить лабиринт.

Автор: mizky.com
  Біг знімає наслідки стрессу
Біг знімає наслідки стрессу

Как оказалось, мыши, которые подвергались физическим нагрузкам, справляются с заданиями на запоминание лучше, чем те, которые не занимались бегом. Такие результаты зафиксировали и у активных мышей в сравнении с неактивными, в группах которые не подвергались стрессу.

Проблему переедания врачи объяснили с психологической точки зрения. Постоянный стресс, обилие информации и бытовые проблемы вызывают у организма защитные реакции, поэтому возникает внезапное желание что-нибудь съесть, хотя это не чувство голода.

Сейчас вы читаете новость «Учёные нашли способ побороть последствия хронического стресса». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 1566
Голосование Кто выиграет футбольную Лигу чемпионов 2017/18?
  • 1)"Реал"
  • 2) "Бавария"
  • 3) "Ливерпуль"
  • 4) "Рома"
Просмотреть
Погода