Ексклюзивы
1/5
Зеленскому - 48. Как изменился в должности президента
Зеленскому - 48. Как изменился в должности президента
13
Что бывает, когда власть переходит границу: сегодня годовщина "Кровавого Огнекрещения"
Что бывает, когда власть переходит границу: сегодня годовщина "Кровавого Огнекрещения"
3
Инна Белень откровенно рассказала о будущих родах, бизнесе во время войны и отношениях с женихом
Инна Белень откровенно рассказала о будущих родах, бизнесе во время войны и отношениях с женихом
Убийство Ирины Заруцкий: как она жила в Киеве и какие истории о ней рассказывают
Убийство Ирины Заруцкий: как она жила в Киеве и какие истории о ней рассказывают
В луже мочи и расстрел возле туалета - как умирали диктаторы ХХ века
В луже мочи и расстрел возле туалета - как умирали диктаторы ХХ века
2
Россияне окружены возле Покровска и рискуют быть убитыми: мировые СМИ раскрыли подробности
Россияне окружены возле Покровска и рискуют быть убитыми: мировые СМИ раскрыли подробности
Киев переносит производство оружия за границу: СМИ раскрыли детали
Киев переносит производство оружия за границу: СМИ раскрыли детали
"Я не смогу спать, если мы все не проверили": как работают химики-разведчики на передовой
"Я не смогу спать, если мы все не проверили": как работают химики-разведчики на передовой
Катастрофа в Украине и момент истины для Трампа: о чем писали мировые СМИ
Катастрофа в Украине и момент истины для Трампа: о чем писали мировые СМИ
"После Украины будет Польша. Путин не остановится" - о чем говорят люди в одном из крупнейших ТРЦ Украины
"После Украины будет Польша. Путин не остановится" - о чем говорят люди в одном из крупнейших ТРЦ Украины
2
Фото
Все фото
11
10
13
6
8
Какие собаки любят поспать: пять пород, которых не стянешь с кровати
Какие собаки любят поспать: пять пород, которых не стянешь с кровати
Меньше линяют и не воняют: 10 самых чистых пород собак
Меньше линяют и не воняют: 10 самых чистых пород собак
Шесть городов одной страны оказались самыми дорогими для жизни: смотрите фото
Шесть городов одной страны оказались самыми дорогими для жизни: смотрите фото
Мартини не вермут, а виски - не бурбон. Какая разница между алкогольными напитками
Мартини не вермут, а виски - не бурбон. Какая разница между алкогольными напитками
Как не упасть, когда дорога стала катком: помогающие лайфхаки
Как не упасть, когда дорога стала катком: помогающие лайфхаки
Видео
Все видео
"Зверополис 2" стал самым кассовым фильмом за всю историю Disney
"Зверополис 2" стал самым кассовым фильмом за всю историю Disney
Многие ошибаются: как на самом деле правильно украсить елку гирляндой
Многие ошибаются: как на самом деле правильно украсить елку гирляндой
Полярники с "Вернадского" показали, как пингвины высиживают яйца в морозной Антарктиде
Полярники с "Вернадского" показали, как пингвины высиживают яйца в морозной Антарктиде
Показали официальный трейлер третьей части "Аватара"
Показали официальный трейлер третьей части "Аватара"
На Марсе нашли следы древней жизни
На Марсе нашли следы древней жизни
Интервью
1/5
Анастасия Цимбалару откровенно рассказала о похудении, слабостях в еде и влюбленности в коллег
Анастасия Цимбалару откровенно рассказала о похудении, слабостях в еде и влюбленности в коллег
"Утешительных новостей у меня нет" — начальник штаба 59-й бригады Виталий Демедюк о реалиях войны, мобилизации и ожиданиях от осени
"Утешительных новостей у меня нет" — начальник штаба 59-й бригады Виталий Демедюк о реалиях войны, мобилизации и ожиданиях от осени
Анна Саливанчук рассказала об отношениях с мужчинами и как похудела на восемь килограммов за два месяца
Анна Саливанчук рассказала об отношениях с мужчинами и как похудела на восемь килограммов за два месяца
1
Телефон в школе: омбудсмен рассказала о гаджетах во время учебы
Телефон в школе: омбудсмен рассказала о гаджетах во время учебы
2
"У нынешней войны нет дипломатического решения" - Виктор Ющенко о Путине, ядерном оружии и ошибках Запада
"У нынешней войны нет дипломатического решения" - Виктор Ющенко о Путине, ядерном оружии и ошибках Запада
2
Колонка
Віталій Жежера
Віталій Жежера
31 октября 2025
"Ви, Орлик…"
За нинішніх днів, непевних і непередбачуваних, серед втрат людей і територій, згадався мені один чоловік, що жив за часів стабільних і благополучних, ...
среда, 09 июля 2008 15:09

Оригинальный способ похудеть

  Комментировать
Оригинальный способ похудеть
Ученые утверждают, что ведение дневника с детальным перечислением съеденной пищи и подсчетом полученных с ней калорий - великолепное средство для похудения. К такому выводу они пришли, поработав в течение 6 месяцев с группой из 1685 мужчин и женщин среднего возраста.

Все участники эксперимента получили общие рекомендации по питанию и упражнениям, часть их должна была вести продуктовый дневник. Через полгода оказалось, что те, кто каждый день анализировал свой рацион, похудели в 2 раза больше, чем те, кто не вел дневники.

Связь с похудением здесь очевидна. Записи помогают вычислять источники лишних калорий и разрабатывать более правильный рацион, сообщает Подробности.

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее мышкой и нажмите комбинацию клавиш Alt+A
Комментировать
Поделиться:
Сейчас вы читаете новость «Оригинальный способ похудеть». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Самое читаемое
Сколько дней можно хранить борщ в холодильнике
Сколько дней можно хранить борщ в холодильнике
Какие собаки любят поспать: пять пород, которых не стянешь с кровати
Какие собаки любят поспать: пять пород, которых не стянешь с кровати
11
Проверьте интеллект в считанные секунды: найдите ошибку в головоломке
Проверьте интеллект в считанные секунды: найдите ошибку в головоломке
Следующие 10 лет будут самыми счастливыми для этих трех знаков
Следующие 10 лет будут самыми счастливыми для этих трех знаков
Любовный гороскоп на февраль: какие три знака накроют чувства высшего уровня
Любовный гороскоп на февраль: какие три знака накроют чувства высшего уровня
Интересно
Какое число скрыто в оптической иллюзии: головоломка для самых умных
Какое число скрыто в оптической иллюзии: головоломка для самых умных
Собор трех святителей: к какому запрету следует прислушаться сегодня
Собор трех святителей: к какому запрету следует прислушаться сегодня
Проверьте интеллект в считанные секунды: найдите ошибку в головоломке
Проверьте интеллект в считанные секунды: найдите ошибку в головоломке
Что нельзя хранить под кроватью: эти ошибки делает каждый
Что нельзя хранить под кроватью: эти ошибки делает каждый
Проверка на внимательность: попробуйте найти необычную влюбленную пару за 5 с
Проверка на внимательность: попробуйте найти необычную влюбленную пару за 5 с
Больше всего комментируют
1
Бой под Крутами: студенты остановили войско врага
1
В Хмельницкой области раздались взрывы
1
Морозы до -30 суют в Украину. Объявили красный уровень опасности
1
"Вроде свастика на лбу" - Мадонна разочаровала украинцев появлением в ушанке с гербом СССР
1
OSINT-разведка: армия РФ продвинулась в Волчанске и вблизи Дроновки и Пазено Донецкой области
Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть