Первая встреча родных и защитника или защитницы, которых освободили из плена, может быть очень эмоциональной. А возвращение к привычной жизни - медленным и нуждаться в пространстве и уважении к выбору и реакциям.
На канале Всеукраинской программы ментального здоровья "Ты как?" поделились советами, как поддержать военных, которые пережили ад плена.
"Начинайте с принятия реакций и эмоций человека, чтобы поддержать его и не навредить. И оставайтесь рядом: говорите, молчите, обнимайте или держите дистанцию. Но ориентируйтесь на темп и пожелания человека", - говорится в сообщении.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что не стоит говорить тем, кто переживает потерю близких
Смотрите галерею и сохраните подсказки, чтобы знать, как действовать и реагировать.
Чувство вины - одна из самых сложных и разрушительных эмоций, с которой сталкиваются все люди. Оно способно взрывать самооценку, усложнять отношения с близкими и даже отрицательно влиять на физическое состояние.
Причины возникновения чувства вины могут быть разными. Часто они связаны с социальными нормами, моральными ценностями или ожиданиями, которые мы налагаем на себя.
2 
1
Комментарии