Перша зустріч рідних та захисника чи захисниці, звільнених з полону, може бути дуже емоційною. А повернення до звичного життя - повільним та потребувати простору і поваги до вибору та реакцій.
На каналі Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" поділились порадами, як підтримати військових, які пережили пекло полону.
"Починайте із прийняття реакцій та емоцій людини, щоб підтримати її та не нашкодити. І залишайтеся поруч: говоріть, мовчіть, обіймайте чи тримайте дистанцію. Та орієнтуйтеся на темп і побажання людини", - йдеться у дописі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що не варто казати тим, хто переживає втрату близьких
Гортайте галерею та збережіть підказки, щоб знати, як діяти та реагувати.
Почуття провини - одна з найскладніших та найбільш руйнівних емоцій, з якою стикаються всі люди. Воно здатне підривати самооцінку, ускладнювати стосунки з близькими та навіть негативно впливати на фізичний стан.
Причини виникнення почуття провини можуть бути різними. Часто вони пов'язані з соціальними нормами, моральними цінностями або очікуваннями, які ми накладаємо на себе.
2 
1
Коментарі