Ем на полведра меньше: нардеп поразил быстрым похудением

Народный депутат из фракции "Народний фронт" Игорь Гузь похвастался похудением за 2 месяца. Рецептом он поделился в Facebook.

"За 2 месяца сбросил 9 кг. В начале июля весил 87 кг и вот теперь - 78 кг. Для меня это оптимальный вес при моей комплекции и росте в 182 см", - признался парламентарий.

Нардеп выложил 6 пунктов своего похудения.

"1. Захотел. Ну, просто банально захотел и все. А все остальное пошло, как по маслу.

2. Начал с легкого 3-дневного голодания "на воде". Это дало старт процессу.

3. Частично заменил так называемую "тяжелую пищу" фруктами и овощами.

4. Бегал каждое утро 3-4 километра. Повторяю - каждое утро.

5. Пил много воды. 2-3 л в день.

6. И главный месседж - ел на полведра меньше.

Пишу для того, чтобы каждый, кто рассказывает о "ой, как это трудно" сбросить несколько килограммов, бросить пить или курить, заняться спортом, просто знал - "ой, как это тяжело" - это для слабаков", - заявил он.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Журналисты показали немецкий дом подозреваемого в коррупции нардепа Розенблата

×