Скрытая депрессия: восемь признаков того, что человек умоляет о помощи

Больные депрессией склонны скрывать свое состояние от окружающих, оставаясь наедине с проблемой.

Депрессия часто протекает незамеченной, и это опаснее всего, пишет Ukr.Media.

Иногда сложно догадаться, что человек болен. Она создает настолько мощную иллюзию беспроблемной жизни, что услышать за этой "броней" крик о помощи практически невозможно.

Что делают люди, скрывающие депрессию:

1. Выглядят слишком жизнерадостными – не путать с плохим настроением

Комик Робин Уильямс говорил: "Люди – те еще актеры". Человек может казаться душой компании и излучать позитив, а внутри испытывать глубокое разочарование. Постоянно находиться в приподнятом настроении далеко не каждому по силам.

2. Склонны сочинять истории

Люди, страдающие депрессией, считают, что другие все равно не смогут понять их. Поэтому они придумывают правдоподобные истории-оправдания. Таким образом, стараются всеми путями скрыть свое душевное состояние, казаться обычными людьми.

Например, в который раз отказывая друзьям во встрече, больные будут говорить, что работают. На самом деле, они сидят одни в комнате и размышляют о жизни.

3. Страдают от отклонений в режиме дня

Сон и питание – важные составляющие здорового образа жизни. Больные депрессией то спят много, то недосыпают. Они не регулярно питаются.

Человек, страдающий депрессией, не может контролировать себя. Мрачные мысли, перепады настроения руководят им.

4. Более серьезно относятся к употреблению некоторых продуктов

Депрессивный человек знает, как на его состояние повлияет алкоголь или кофе. Знает, когда и в каких количествах нужно выпить. Все потому, что на его настроение перечисленные продукты оказывают влияние гораздо сильнее, чем это должно быть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как самостоятельно преодолеть сильную тревогу – советы психолога

5. Склонны к философствованию

Такие люди часто думают о смысле жизни, ищут ответы на важные жизненные вопросы. Эти мысли, как трясина, затягивают человека. Иногда это приводит к необратимым последствиям.

6. Обычно талантливые и экспрессивные

Многие известнейшие актеры, музыканты, художники страдали от душевных заболеваний. Творчество – результат пережитых эмоций. Способ на время уйти из удручающего мира. В искусстве такие люди обретают смысл и свет.

7. Склонны во всем искать смысл

Любому человеку нужно ставить перед собой цели. Мы стараемся все делать во благо. Депрессивные люди желают этого еще больше. Они бросаются в крайности, ищут тот правильный путь, что будет иметь смысл.

8. Иногда могут подавать знаки

Даже слишком скрытные и сильные люди иногда могут дать слабину и показать свою боль. В безвредной шутке может прозвучать крик о помощи. Если человек вам открылся и рассказал о своем бремени, помогите ему.

×