Помогает побороть ряд болезней: что известно о лечебных свойствах кожуры мандарина

Кожура от мандарина богата полезными свойствами.

Все благодаря фитонцидам и эфирным маслам, содержащимся в цедре этих цитрусовых, передает Gazeta.ua.

Такие составляющие не только улучшают настроение, но и помогают бороться со многими болезнями.

Также в кожуре мандарина есть кальций, фосфор, магний, калий, железо, фруктовые кислоты, фолиевая и аскорбиновая кислоты.

Кожура мандарина:

1. Источник витамина С. Лишь 6 граммов могут удовлетворить суточную потребность в витамине С на 14%.

2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря содержанию бета кератина в этой цедре.

3. Защита организма от вирусов, воспалений. Благодаря содержанию флавоноидов и гесперидина. Также эти компоненты обладают антиаллергическими свойствами.

4. Повышает иммунитет, улучшает аппетит и пищеварение. Этот фрукт богат пектинами, регулирующими работу кишечника. Полисахариды связывают ионы тяжелых металлов и радиоактивных элементов.

5. Аромат эфирного масла, получаемый из кожицы спелых плодов, снимает переутомление, раздражительность, чувство страха, успокаивает и стимулирует нервную систему.

6. Это эфирное масло также улучшает цвет кожи, тонизирует, освежает, разглаживает морщины, помогает обладателям жирной и комбинированной типов кожи и высыпаний. Предупреждает появление растяжек и целлюлита.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мода на авокадо: как популярный продукт помогает похудеть

Что помогает лечить цедра из кожуры мандарина:

1. Бронхит. Три столовых ложки мандариновой цедры залить двумя стаканами кипятка, настоять несколько часов и процедить. Добавить мед и выпить этот настой в течение дня.

2. Разжижает и выводит мокроту при сухом кашле. Залейте шкурку одного мандарина стаканом водки и настаивайте в темном месте в течение недели. Принимать такую настойку нужно три раза в день перед едой по 20 капель.

3. Поможет при заложенности носа. Поместить шкурки двух-трех мандаринов в миску с кипящей водой. Дать несколько минут постоять, а затем в течение 10 мин вдыхать поднимающийся над миской пар.

4. Снижает уровень сахара в крови. Кожицу из трех плодов средней величины прокипятить в течение 10 мин в литре воды. Процеживать отвар не нужно. Хранить его нужно в холодильнике, принимать ежедневно утром и вечером после еды.

5. Помогает избавиться от боли в желудке или метеоризма. Разотрите сухие шкурки и добавляйте порошок в салаты, каши, сыр и другие продукты.

6. Грибок на ногтях. Для его лечения натирайте ногти на ногах и пальцы свежей кожурой мандариновой дважды в день.

7. Считается, что благодаря находящимся в кожуре сальвестролам снижается риск онкологических заболеваний. Также кожа фрукта содержит гораздо больше антиоксидантов, чем выжатый сок мандарина. Они защищают организм от новообразований.

Важно! Этот материал носит общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Если вам необходима установка диагноза или медицинская консультация, обратитесь к врачу.

Также учтите, что цитрусовые фрукты являются сильными аллергенами. Поэтому склонным к аллергии нужно быть осторожными с самими плодами и кожицей мандаринов.

×