Ексклюзивы
пятница, 26 февраля 2021 20:05

"Большое искусство". Психолог Школы леди рассказала, как научиться эффективно молчать

"Большое искусство". Психолог Школы леди рассказала, как научиться эффективно молчать
Она рассказала, почему важно время от времени делать паузы в словах, поступках и действиях. Фото: предоставлено пресс-службой "Нового канала"

Психолог Наталья Борисова рассказала, как научиться выдерживать паузы и эффективно молчать.

Она рассказала, почему важно время от времени делать паузы в словах, поступках и действиях.

"Умение выдерживать паузы и иногда промолчать в "горячих" ситуациях - большое искусство. Лучше дайте себе время в спорный момент. Так вы продумаете свой следующий шаг, чтобы выйти победителем. Остановитесь перед необдуманным поступком. Это способ сохранить отношения и не подорвать доверие. Притормозите в эмоциях и дайте себе шанс не натворить глупостей, за которые будет потом стыдно", - отметила психолог реалити "Від пацанки до панянки", которое показывает "Новый канал".

Женщина также отметила, что выдерживать молчание - это работа над собственным эмоциональным состоянием, амбициями, самооценкой и уверенностью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психолог посоветовала, как вылечить зависимость от брендов

"Конечно, это длительный и трудный процесс, с которым не всегда можно справиться самостоятельно. Если вы уже решили взяться за свое самообладание, чтобы при любых жизненных обстоятельствах не впасть в панику и найти выход, то психолог всегда готов прийти вам на помощь", - добавила Борисова.

Психолог Наталья Борисова дала советы, как выйти из-под родительского контроля. Если принято без согласования с матерью решение порождает у взрослого чувство вины, то это признак того, что пора строить жизнь самостоятельно.

Сейчас вы читаете новость «"Большое искусство". Психолог Школы леди рассказала, как научиться эффективно молчать». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 55960
Голосование Поддерживаете введение биометрического контроля на границе с РФ?
  • Поддерживаю. Теперь нужно запретить украинцам ездить в Россию
  • Нет, ничего не даст кроме очередей на границе
  • Нужно вводить визовый режим
  • Лучше запретить россиянам въезд в Украину
  • Это ничего не даст. Преступники с РФ все равно будут находить способы попасть в Украину
  • Достаточно полностью прекратить транспортное сообщение с РФ
  • Сомнительное решение. Такой контроль еще больше провоцировать Россию. Возможно обострение на Востоке
Просмотреть