Ексклюзивы
среда, 22 февраля 2017 10:23

Возраст человека является переломным для здоровья

Возраст человека является переломным для здоровья
Фото: kp.ua

Ученые назвали критический возраст для здоровья. Они считают, что 30 лет в жизни человека являются переломными.

Далее организм начинает активно стареть, замедляется выработка гормонов, и метаболизм прекращается.

Поэтому нужно лучше заботиться о своем здоровье.

В этот период желательно сдавать анализы на гормоны. И вообще плановые осмотры у врача стоит проходить чаще.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые выяснили, насколько мужчинам не вредит алкоголь

Чтобы меньше обращаться к врачам, стоит после 30 уменьшить количество калорий и каждый день минут по 20 заниматься спортом.

Отдыхать не менее 7-8 часов в день.

Сейчас вы читаете новость «Возраст человека является переломным для здоровья». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть