Мороженое имеет высокую питательную ценность, а также разные витамины и микроэлементы.
Но этот популярный десерт летом нужно есть с осторожностью. Иначе может помешать здоровью, пишет Cumhuriyet.
"Кукурузный сироп, подсластители, консерванты, эмульгаторы, красители и ароматизаторы, которые содержатся в этом десерте, могут привести к умственной отсталости. При чрезмерном употреблении у людей развиваются сахарный диабет и болезни сердца", - говорит специалист по питанию и диетологии Элиф Акчекен.
Не на каждом производстве соблюдаются нужные гигиенические условия. Поэтому существует риск заражения различными микроорганизмами, такими как сальмонелла, бацилл цереус.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как эффективно похудеть при сидячей работе
Частицы льда на упаковке мороженого могут сказать, что оно уже таяло и снова замерзало. Значит, является благоприятной средой для размножения бактерий. К такому мороженому следует относиться с особой осторожностью, пояснила Акчекен.
Кто не имеет проблем со здоровьем, могут употреблять несколько шариков мороженого два-три раза в неделю. Кто решил похудеть, могут съесть два шарика этого десерта раз в неделю.
80-90% женщин и 10% мужчин имеют целлюлит. Одни эксперты считают, что гормоны и генетика играют основную роль в развитии целлюлита. Остальные связывают его появление с нездоровым питанием.
Молочные продукты с полным содержанием жира, такие как мороженое являются источником калорий и насыщенных жиров. Они влекут за собой появление целлюлита. Злоупотребление мороженым и другими молочными продуктами с высоким содержанием жира может создать дополнительное давление на кровеносные сосуды, что приведет к более появлению целлюлита.
1 
1
Комментарии