Сколько нужно пить воды - в ВОЗ развенчали популярный миф

В ВОЗ заявили, что нет определенной нормы потребления воды ежедневно.

Основной причиной отсутствия нормы есть много факторов, влияющих на потребность потребления воды. На пример, если человек занимается активной физической деятельности, то необходимо пить больше жидкости, чем при пассивном образе жизни. Также это зависит от метаболизма, возраста, веса и культуры питания, передает РБК.

Координатор проекта ВОЗ, отвечающий за воду гигиену и здоровье Брюс Гордон говорит, что некоторые исследования заявляют о рекомендуемом количестве потребляемой жидкости в день. При этом под жидкостью понимается не только чистая вода, но и вода, содержащаяся, например, в фруктах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хит-парад ночных ужасов: почему людям снятся кошмары

Недостаточное потребление жидкости может негативно повлиять на здоровье человека, особенно при обезвоживании. Однако ВОЗ больше волнуют другие проблемы, связанные с якиистю воды, подчеркнул Гордон.

Так, во многих регионах мира при потреблении воды люди могут заразиться смертельно опасными инфекциями. По случаю Всемирного дня воды организация опубликовала исследование с перечнем основных болезней, связанных с водой. В частности это - холера, диарея, гепатит А.

×