Недостаток витамина D может проявляться весьма необычными признаками. По словам специалистов, его дефицит может повлиять не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
По словам фармацевта Сьюзи Коэн, плаксивость может свидетельствовать о недостатке этого важного для организма витамина. Если человеку не хватает "солнечного" витамина, у него может повыситься вероятность возникновения депрессии, причем в любом возрасте, утверждают эксперты, пишет Express.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезен апельсиновый сок: три преимущества для здоровья
Кроме того, в список необычных симптомов дефицита витамина D относят мышечную слабость, беспричинное вздутие живота, кожная сыпь. О проблеме могут говорить и частые простуды из-за снижения иммунитета.
Медики назвали продукты, которые снимают стресс. Отмечается, что организму необходимые питательные вещества для нормальной работы, особенно в стрессовые времена.
2 
1
Комментарии