Для того, чтобы не простудиться, необходимо есть витамины и не контактировать с зараженным человеком.
Простудиться можно даже прикоснувшись к поверхности, к которой ранее заразился зараженный человек после кашля.
Распознать грипп можно такими симптомами как одышка, кашель, боль в теле и мышцах и жар и озноб.
Если боль в горле, насморк, кашель, заложенность пазух, слезотечение, лихорадку, слабые боли в теле и сыпь это признаки простуды, рассказывает natali.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как достичь блестящей улыбки
Если кто-то заболел из близкого окружения, в течение 48 часов нужно пить витамины, ведь есть большой риск заразиться.
Когда все же появился грипп или простуда дайте иммунной системе несколько дней бороться, а уже потом принимайте лекарства.
Врачи советуют делать профилактику гриппа. Все виды имеют особое значение для людей, относящихся к группам риска. Для этих людей грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная регулярная профилактика способна спасти жизнь.
4 
1
Комментарии