Зевота – непроизвольный рефлекс, с которым невозможно бороться и не нужно.
Этот процесс позволяет охладить мозг, помогает сконцентрироваться, а также вовремя понять, что самое время прервать работу и немного отдохнуть. А еще слишком частое зевота может предупреждать о развитии действительно серьезных заболеваний - так что не стоит относиться к нему слишком легкомысленно, пишет lady.
В норме мы зеваем от 7 до 23 раз в сутки. Если это происходит чаще, возможно стоит внимательнее присмотреться к своему здоровью.
О каких болезнях может предупреждать частая зевота
Ожирение
Во-первых, у людей с большим количеством лишнего веса могут быть нарушения работы эндокринной системы и изменения гормонального фона, которые могут привести к постоянной усталости и сонливости (и, как следствие, частому зеванию). А, во-вторых, лишний вес может оказывать давление на грудную клетку и привести к развитию гипервентиляции легких – то есть затруднению дыхания и невозможности сделать глубокий вдох.
Депрессия
Две причины могут привести к частому зеванию при депрессии: повышенный уровень стрессового гормона кортизола или прием антидепрессантов. Некоторые препараты повышают уровень серотонина, что может привести к постоянному чувству усталости.
Тревожное расстройство
Повышенная тревожность часто сопровождается высоким стрессом и повышенным уровнем кортизола в крови. Кроме того, при тревожном расстройстве часто наблюдается снижение уровня энергии, а также нарушение работы сердца – и все это может вызвать частую зевоту.
Болезни сердца
Сниженное кровяное давление и замедление сердечного ритма, которые сопровождают некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы и могут вызывать частую зевоту. Разумеется, само по себе зевота еще ни о чем не говорит, но если оно сопровождается другими симптомами, следует обязательно обратиться к врачу.
Инсульт
Люди, только что перенесшие инсульт, очень часто зевают: по мнению медиков, этот процесс помогает отрегулировать температуру "перегревшихся" во время приступа мозга и тела. Но и непосредственно перед инсультом может начаться частое зевота: таким образом организм может пытаться купировать приступ.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстро остановить надоедливую икоту
Рассеянный склероз
При этом заболевании нарушается связь между мозгом и другими частями тела. В случае, если поражается ствол головного мозга, отвечающий за регуляцию действий гортани, жевательных и мимических мышц у пациента начинается неконтролируемое и слишком частое зевота.
Нарушение работы печени
Плохая работа печени может привести к развитию нарушений гормонального баланса, а они в свою очередь – к постоянному чувству усталости и сонливости.
Одну из основных причин зевания установила группа ученых под руководством Эндрю Гэллопа (Andrew Gallup) из университета Бингемтона (Binghamton University, США). Это, как ни странно, перегрев мозг. Именно превышение им определенной критической температуры является причиной частых зевок, считают специалисты.
Зевота – это механизм охлаждения усталого мозга. Когда наш командный орган начинает работу с повышенной нагрузкой, в нем повышается температура. Если же никакой усталости нет, окружающий воздух прохладный, то зачем тогда зевать. Это происходит потому, что мозг нагревается не по внешним, а по внутренним причинам. Так проявляют себя рассеянный склероз, прогрессирующая мигрень, приближающийся припадок у эпилептиков. Ученые советуют: очень часто зеваете, идите скорее к врачу.
4 
1
Комментарии