Назвали запахи, которые делают счастливым

Запахи сосны, свежескошенной травы, детской присыпки, цветов могут делать человека счастливым.

Это доказали ученые из Киотского университета, пишет rd.com.

Сосна

Этот запах, который часто ассоциируют с зимними праздниками, помогает уменьшить стресс. Ученые из Киотского университета изучили японский обычай прогуливаться в лесу, что называют shinrin-yoku или "купание в лесу". В результате депрессия и тревога снижалась у участников исследования в те дни, когда они гуляли сосновыми лесами.

Цитрусовые

Если надо взбодриться, понюхайте лимон. Запах фруктов с содержанием витамина С улучшает внимание и повышает уровень энергии. А еще этот аромат снижает стресс.

Солнцезащитный крем

Это запах часто напоминает о путешествиях в теплые страны и пляж. Он улучшает настроение и расслабляет.

Свежескошеная трава

Австралийские ученые обнаружили, что этот аромат расслабляет и даже заставляет чувствовать радость, а также предотвращает ухудшение ментальных отклонений в зрелом возрасте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 продуктов, которые спасут от плохого настроения осенью

Цветы

Наиболее целебный запах имеет лаванда или жасмин. Лаванда успокаивает и борется с бессонницей и депрессией, а жасмин улучшает настроение.

Розмарин

Этот запах улучшает мозговую деятельность, ведь благотворно влияет на способность помнить сложные события и задачи. По мнению ученых, эти результаты исследования могут стать началом для нового лечения потери памяти.

Перечная мята

Масло из одного такого листочка способно поднять настроение и стимулировать мозг и тело. Исследования показали, что спортсмены, которые нюхали этот аромат, показывали лучшую производительность и лучше дышали во время тренировки.

Детская присыпка

Этот запах часто вызывает ностальгию у родителей, ведь это воспоминания о счастье, которое они испытывали, когда их дети были маленькими. Эксперты говорят, что запах присыпки напоминает о безопасности и защищенности, которые мы испытывали в детстве.

×