Только самоубийцы пьют воду в сауне. Сердце у человека может не выдержать этой выпитой жидкости.
Об этом рассказал столичный диетолог Борис Скачко.
"Сауна очистит организм, если его правильно к этому подготовить. На это нужно три дня. Изменить питание, чтобы пища хорошо переваривалась. Иначе начнет гнить в кишечнике. Оттуда токсины попадают в кровь и человек отравляется", - говорит специалист.
1. В бане нельзя пить пива, водки и шампанского. Алкоголь и сигареты там запрещены, потому что кровеносные сосуды расширяются, чтобы увеличить теплоотдачу организма. Спиртное способствует этому и резко возрастает вероятность внутреннего кровоизлияния.
Также после алкоголя сердце чаще бьется, что приводит к инфаркту. От высоких температур расширяются и сосуды дыхательных путей. При вдыхании дыма в парилке смолы еще больше вредят, чем при курении на улице.
2. Стоит отказаться от красного мяса. Оно плохо переваривается. К числу вредных продуктов также относят чипсы, сухари и сушеную рыбу. Как раз то, чем люди привыкли перекусывать в бане. Переедать вредно и после нее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 правил поведения в бане для получения максиму пользы
3. После бани нельзя заниматься физическими упражнениями и сексом. Надо подождать два дня, если здоровая печень. Если с ней проблемы - тем больше.
Медики выяснили, что неважно, что пить сначала, пиво или вино. Похмелье все равно не избежать.
Неважно даже, смешивает человек алкогольные напитки вообще. Похмелье возникает после злоупотребления алкогольными напитками. Во многих странах существует поверье, что если пить пиво перед вином, то похмелья не будет.
1 
1
Комментарии