Среди травяных чаев диетологи выделяют напиток из мяты, которому приписывают разные полезные свойства.
Это растение обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, поэтому считается, что благодаря употреблению мятного чая можно помогать поддерживать полость рта в здоровом состоянии.
Употребление напитка с таким растением может помочь освежить дыхание, пишет eatingwell.
В исследовании, опубликованном в 2021 году в Journal of Pharmacy and Pharmacology говорится, что благодаря ментолу, который есть в мятном чае, напиток оказывает успокаивающее действие, способствует расслаблению и уменьшению уровня стресса.
Такой напиток может стимулировать работу мозга, улучшая когнитивные функции и концентрацию внимания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Создаст шлейф свежести: какой напиток поможет устранить неприятный запах с ковра
"Это натуральная альтернатива без кофеина, которая может помочь поддерживать умственную активность, не вызывая побочных эффектов, связанных с кофеином. Однако, научные исследования этих преимуществ все еще продолжаются, и для их подтверждения нужны дополнительные исследования", - говорится в статье.
Вздутие живота всегда приносит неприятные ощущения. Снять симптомы и облегчить свое состояние можно с помощью чая.
Есть несколько видов чая, которые эффективны для облегчения вздутия живота, особенно травяные чаи. Они расслабляют мышцы желудочно-кишечного тракта, чтобы облегчить спазмы и вздутие живота.
При вздутии живота полезно пить мятный чай. Масло перечной мяты, ее экстракт или целые листья, как популярный ингредиент чая также может помочь бороться со вздутием живота. Перечная мята является эффективным вариантом лечения как симптомов, так и болей, связанных с синдромом раздраженного кишечника.
3 
1
Комментарии