Нарколог дал советы как "выжить" после застолья

Минеральная вода, рассол, холодец с хреном - эти продукты следует употреблять утром с похмелья.

Такие советы 31 декабря 2013 дал главный нарколог Полтавы Игорь Мацицький, пишут "Новости Полтавщины".

"Употребление алкоголя - очень индивидуальное и зависит от многих факторов: массы тела, возраста, пола, опыта применения и многих других. Минимальный риск развития алкогольной зависимости - бутылка водки в неделю, или четыре - сухого вина, или 7 бутылок пива. Ключевое слово - или. Для женщин - вдвое меньше. Плюс надо соблюсти следующие условия: не пить натощак, без закуски, более 3 дней, в одиночестве. Это основные правила употребления алкоголя", - рассказал Игорь Мацицький.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как по-праздничному сервировать новогодний стол

"Для снятия похмелья понадобиться любая минеральная вода: она необходима, чтобы восстановить нарушенный алкоголем водно-солевой баланс. Также отлично подходит рассол. Он содержит в необходимой пропорции специи, соль, уксус, овощи. Завтракать следует каким-то супом или студнем с хреном" .

Также нарколог посоветовал не курить во время употребления алкоголя.

×