Большинство людей предпочитают отдых на реке, но важно дождаться, пока вода достаточно прогреется, чтобы избежать простуды.
Об этом сообщают эксперты ТСН.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Летние каникулы: как правильно отдыхать на воде. Важные советы родителям
Комфортная температура для купания в среднем составляет +22...+25 °C, хотя некоторые могут заходить в воду от +18 °C.
Для здорового взрослого человека приемлемой считается температура около +21 °C, но не следует долго находиться в холодной воде, чтобы не переохладиться.
Кроме температуры, стоит учитывать погоду, наличие солнца, глубину и волны.
Не рекомендуется заходить в воду сразу после еды - лучше подождать не менее двух часов. После купания, особенно в прохладную погоду, важно хорошо высушиться и переодеться в сухую одежду, чтобы избежать простуды.
Летние каникулы продолжаются, а это время отдыха не только дома, но и у водоемов. Чтобы этот период был приятным и безопасным детям следует помни о безопасности на воде.
Родителям необходимо систематически проводить беседы и инструктажи детям по поведению на воде и не оставлять детей на воде без визуального надзора даже на мгновение, пишет полиция.
"Соблюдение этих правил - это залог здорового и безопасного отдыха. Берегите себя и своих детей", - обращаются правоохранители.
4 
1
Комментарии