Если женщина чувствует головную боль накануне менструации, или в первые ее дни, в пользу будут контрастные ванны для ног. Для этого надо на короткое время опустить ноги в горячую воду, тогда в холодную и наоборот. Такой совет публикует poradnikzdrowie.pl.
"Головная боль в период ПМС пройдет, если к ногам прикладывать бутылку с горячей водой", - пишет медицинский журнал.
Такие манипуляции рекомендуют проводить в течение первых симптомов - не тогда, когда боль длительный. Облегчение также придет, если делать легкий массаж в районе плеч и шеи. В случае рвоты и тошноты хорошо пить чай с имбирем.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как курение беременной женщины влияет на ребенка
"Головные боли во время менструации время могут выбить женщину из колеи и длиться до 72 часов, временами дольше. Врачи в таком случае обычно приписывают нестероидные противовоспалительные лекарства, препараты с триптанами".
4 
1
Комментарии