"Так приятно научиться слушать свой организм: когда тебе хочется спать, когда проснуться, когда есть, а когда читать или писать. Это совершенно новый уровень ощущения себя и свободы. Во время длительного карантина мы приблизились к максимально естественному существованию ", - делится менеджер и владелица первого в Украине швейного коворкинга" Шить легко! " Полина Башкина. Она также рассказала, через какие трудности прошел за это вынужденное время пассивности ее бизнес.

"Самые разные кризисы пришлось переживать. Но этот самый сложный, потому что в нем присутствует колоссальный фактор неизвестности. Ни мы, ни наши ученики не знают, как будут развиваться события. А когда вокруг неизвестность, ты не чувствуешь уверенности, не спешишь записаться на курсы. Есть большая категория людей, которые не хотят рисковать. Я, например, живу со старенькой мамой. Поэтому я ежедневно хожу в маске и даже в симпатичном прозрачном щите, чтобы защитить от заражения себя, свою семью и сотрудников. Ведь я контактирую с большим количеством людей, и каждый вечер меня дома встречает пожилая мама. Это серьезные моральное нагрузки. Представьте, каждый день приходится уговаривать натянуть маску на нос. Иногда складывается впечатление, что людям вообще не интересно беспокоиться о своем здоровье и безопасность тех, кто рядом.

Закупила очень стильные защитные щиты для сотрудников, стараюсь подать это не как обязательство, а как развлечение, придать этому сексуальности и игривости. Мы делаем в них селфи и начали шутливую рубрику: узнай своего преподавателя. Дышать, конечно, не совсем комфортно. Но если дышится легко, значит, ты ни от чего не защищен. Безопасность для нас и для учеников - это приоритет".

Осенью 99 процентов вероятности, что будет вторая волна коронавируса, говорит Полина.

Сама она, признается, давно не получала такого удовольствия от жизни, как во время карантина.

"Он напомнил мне детство, какие-то длительные летние каникулы. Хотя это даже лучше, потому что обычно ты знаешь, когда завершатся выходные или каникулы, а в карантине это была" открытая дата ". Когда еще мы могли забыть, какое число на календаре и не смотреть на часы? Люди жалуются, что первые несколько дней карантина они не знали, куда себя деть. Ели, пили, спали, смотрели кино, ничего не делали и почувствовали, что деградируют. Я пару дней тоже попросыпалась в 15 или 16 часов. Начало царапать чувство вины изнутри. А потом я решила: это так приятно научиться слушать свой организм: когда тебе хочется спать, когда проснуться, когда есть, а когда читать или писать. Это совершенно новый уровень ощущение себя и свободы. Мы приблизились к максимально естественному существованию. Я маленькой мечтала пожить в режиме собачки: несколько раз в сутки засыпать и просыпаться, вести совершенно свободный образ жизни без графика. Вот и во время карантина я спала и ела не тогда, когда это должно происходить по графику, я слушала свой организм. Удалось выйти на интуитивное питание. Без определенных завтрака, обеда и ужина в определенное время ешь, когда действительно хочется, может, даже раз в день. Я научилась чувствовать настоящий голод и утолять его тогда, когда он появляется, а не тогда, когда нужно или когда надо прерваться от работы. Так же и со сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "10 дней была пленницей в Индии" - Полина Башкина рассказала об экстремальных путешествиях

Еще одним из плюсов карантина было принятие себя, когда делаешь меньше мейк-апа. Сначала смотришь на себя в зеркало со страхом, а за пару недель привыкаешь к своему натуральному виду и начинаешь себе нравиться такой ".

Интервью с Полиной Башкиной читайте в журнале "Країна".

×