Хорошее настроение едва ли не главной составляющей успешного дня. Оно зависит от запахов, которые человек вдыхает.
Исследования показали, что если в помещении магазина присутствует запах свежеиспеченного хлеба, то покупательский спрос увеличивается.
Зная каким эффектом обладает определенный аромат, можно улучшить настроение, самочувствие и производительность.
Масло лаванды
При вдыхании запаха лаванды в организме вырабатывается гормон счастья. Этот аромат также помогает избавиться от страха, волнения, гнева, беспокойства, раздражительности.
Он поднимает настроение и заставляет расслабиться. Успокаивающая ванна с добавлением масла лаванды - то, что надо для релаксации.
Масло цитрусовых
Аромат цитрусовых уменьшает беспокойство и депрессию. Он напоминает о лете, заставляет чувствовать себя более энергично. Таким же бодрящий эффектом обладает стакан освежающего лимонада.
Имбирь
Запах имбиря уменьшает депрессию и беспокойство.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 соков для быстрого похудения
Аромат свежего имбиря - один из самых успокоительных.
Розмарин
Аромат розмарина стимулирует работу мозга и помогает сосредоточиться.
Он хорошо борется с усталостью. Масло розмарина можно использовать при подготовке к экзамену или при работе над любым проектом. Его запах мгновенно поможет вам избавиться от скуки.
Ваниль
Ваниль - отличное средство для борьбы с плохим настроением. Вдыхая запах ванили, человек сразу чувствует себя счастливой и расслабленной.
Кофейный аромат
Аромат кофе имеет такой же эффект, как и сам напиток. Он бодрит и дарит заряд хорошего настроения.
Запах жареных кофейных зерен избавляет от стресса, улучшает кратковременную память и концентрацию внимания.
Аромат мяты
Этот запах освежает, тонизирует и борется с простудой.
Также запах масла мяты может снять головную боль. Стоит капнуть ее на носовой платок или салфетку и сделать несколько глубоких вдохов.
7 
1
Комментарии