Ученые из Университета Миннесоты рассказали, какие сухофрукты борются с онкологией и сердечно-сосудистыми болезнями. Кроме этого, они улучшают метаболизм в организме.
Рекордсменами в этом плане являются курага и инжир.
Курага защищает от рака и благоприятно действует на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия. В ней есть фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир - профилактическое средство от рака, которое нормализует деятельность щитовидной железы. Он способствует выведению паразитов из кишечника.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы полезный продукт для женщин
Как объяснили специалисты, в сушеных фруктах содержатся полифенолы, которые препятствуют росту злокачественных опухолей и поддерживают гликемический индекс в норме.
Благодаря этому улучшается обмен веществ.
2 
1
Комментарии