Ошибочное мнение о том, что кофе вызывает сердечные болезни.
Исследователи из Австралии доказали, что три чашки кофе в день безопасные, кроме того, защищают от аритмии и инсульта.
В исследовании участвовало 228 465 человек. У людей, которые регулярно пьют кофе, вероятность мерцательной аритмии была снижена на 6%.
Было проведено еще одно исследование, в котором приняли участие 103 человека. У людей, которые получали в среднем 353 мг кофеина в день, нормализовалось сердечный ритм, рассказывает svidok.online.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как повысить иммунитет
Но не стоит пить 9 и более чашек кофе, это навредит здоровью. Также не стоит пить энергетики. Они повышают действие сердцебиение. Это подтвердили исследователи, проанализировав результаты анализов лиц, пьют по два-три энергетика в день.
Людям с аритмией можно употреблять до 300 мг кофеина в день. В одной чашке кофе содержится около 95 мг кофеина. По словам специалистов, кофеин является стимулятором центральной нервной системы.
4 
35413
Комментарии