Привычку грызть ногти по-научному называется онихофагией. Ее связывают с нервозностью, стрессом, голодом или скукой. Эту привычку трудно бросить только усилием воли, также как и курение. Надо научиться управлять нашими уровнями стресса и тревоги.
По мнению специалистов, привычка грызть ногти чаще всего возникает по причине психического и интеллектуального напряжения в подростковом возрасте. Женщины более подвержены этой пагубной привычки.
Онихофагия вредна потому что, во-первых, это не красиво, во-вторых, "есть ногти" - не очень полезно. В-третьих, следствием чего является микроранки и заусенцы на пальцах, куда часто попадают болезнетворные бактерии, вызывая воспалительные процессы.
Время полного сращения ногтя составляет 3-5 месяцев. За данный период человек полностью съедает свои ногти.
Обкусывая ногти, человек меняет их форму, в результате чего они могут врастать. Врастание не только плохо выглядит, но и доставляет много болевых ощущений. Часто его можно исправить только оперативным путем.
Всякие мы выполняем руками. Поэтому как бы часто мы их не мыли, микробы на кончиках пальцев все равно есть. Известно, что по этой причине в организме человека могут возникнуть желудочно-кишечные инфекции.
Наука психология занимается не только выяснением причин появления этой привычки. Врачи предлагают немало методов, с помощью которых от нее можно избавиться.
Обрежьте ногти очень коротко
Если у вас нет ничего, что можно грызть, то, что грызть тогда? Это одна из главных профилактических советов для родителей, которые не хотят, чтобы у детей появилась эта привычка.
Использование специального лака для ногтей
Лак делает ногти тверже, их труднее жевать, и это помогает людям осознать свои действия. Самое главное качество этого лака, он очень горький и при попытке раскусить ноготь, во рту появиться неприятные ощущения.
Он подойдет и для детей. Микроэлементы и витамины, которые входят в состав лака, помогут быстрее восстановиться и отрасти поврежденным ногтям. Наносить его нужно регулярно - раз в три дня.
Девушкам можно нарастить ногти, ведь гель или акрил очень просто грызть.
Часто пальцы тянутся ко рту в моменты, сосредоточение на чем-то важном, поэтому под рукой нужно держать овощи и фрукты, которые с пользой для здоровья можно жевать вместо собственных ногтей.
Когда речь идет о ребенке - проявите терпение и понимание
Никогда не давите на ребенка, тем более не ругайте и не угрожайте. Помните, что привычка обгладывать ногти является не осознанными действием и поэтому практически не поддается контролю.
Объясните ребенку, почему нельзя грызть ногти
Расскажите о том, что под ними огромное количество бактерий, обгрызенные ногти выглядят некрасиво и т.п.
Отвлекайте ребенка
Найдите своему чаду интересное занятие, которое займет руки и отвлечет его от повседневных забот. Например, предложите ребенку тренажер для рук, четки, силиконовые мячики, которые удобно сжимать в ладонях и мяты или другие подобные вещи, помогающие успокоиться.
Следствием привычки грызть ногти является заусенцы, справиться с которыми поможет масло с экстрактами целебных трав для кутикулы. Его нужно наносить массажными движениями не реже трех раз в день и уже через несколько дней пальцы приобретут ухоженный вид. Когда заусенцы и раны вокруг кутикулы полностью заживут, масло можно использовать один раз в день, поддерживая с его помощью руки в идеальном состоянии.
Если привычка ногти грызть сопровождается раздражительностью, бессонницей, снижением памяти, повышенной утомляемостью и навязчивым чувством тревоги, нужно обратиться к врачу.
По мнению специалистов, привычка грызть ногти чаще всего возникает по причине психического и интеллектуального напряжения в подростковом возрасте. Женщины более подвержены этой пагубной привычки.
Онихофагия вредна потому что, во-первых, это не красиво, во-вторых, "есть ногти" - не очень полезно. В-третьих, следствием чего является микроранки и заусенцы на пальцах, куда часто попадают болезнетворные бактерии, вызывая воспалительные процессы.
Время полного сращения ногтя составляет 3-5 месяцев. За данный период человек полностью съедает свои ногти.
Обкусывая ногти, человек меняет их форму, в результате чего они могут врастать. Врастание не только плохо выглядит, но и доставляет много болевых ощущений. Часто его можно исправить только оперативным путем.
Всякие мы выполняем руками. Поэтому как бы часто мы их не мыли, микробы на кончиках пальцев все равно есть. Известно, что по этой причине в организме человека могут возникнуть желудочно-кишечные инфекции.
Наука психология занимается не только выяснением причин появления этой привычки. Врачи предлагают немало методов, с помощью которых от нее можно избавиться.
Обрежьте ногти очень коротко
Если у вас нет ничего, что можно грызть, то, что грызть тогда? Это одна из главных профилактических советов для родителей, которые не хотят, чтобы у детей появилась эта привычка.
Использование специального лака для ногтей
Лак делает ногти тверже, их труднее жевать, и это помогает людям осознать свои действия. Самое главное качество этого лака, он очень горький и при попытке раскусить ноготь, во рту появиться неприятные ощущения.
Он подойдет и для детей. Микроэлементы и витамины, которые входят в состав лака, помогут быстрее восстановиться и отрасти поврежденным ногтям. Наносить его нужно регулярно - раз в три дня.
Девушкам можно нарастить ногти, ведь гель или акрил очень просто грызть.
Часто пальцы тянутся ко рту в моменты, сосредоточение на чем-то важном, поэтому под рукой нужно держать овощи и фрукты, которые с пользой для здоровья можно жевать вместо собственных ногтей.
Когда речь идет о ребенке - проявите терпение и понимание
Никогда не давите на ребенка, тем более не ругайте и не угрожайте. Помните, что привычка обгладывать ногти является не осознанными действием и поэтому практически не поддается контролю.
Объясните ребенку, почему нельзя грызть ногти
Расскажите о том, что под ними огромное количество бактерий, обгрызенные ногти выглядят некрасиво и т.п.
Отвлекайте ребенка
Найдите своему чаду интересное занятие, которое займет руки и отвлечет его от повседневных забот. Например, предложите ребенку тренажер для рук, четки, силиконовые мячики, которые удобно сжимать в ладонях и мяты или другие подобные вещи, помогающие успокоиться.
Следствием привычки грызть ногти является заусенцы, справиться с которыми поможет масло с экстрактами целебных трав для кутикулы. Его нужно наносить массажными движениями не реже трех раз в день и уже через несколько дней пальцы приобретут ухоженный вид. Когда заусенцы и раны вокруг кутикулы полностью заживут, масло можно использовать один раз в день, поддерживая с его помощью руки в идеальном состоянии.
Если привычка ногти грызть сопровождается раздражительностью, бессонницей, снижением памяти, повышенной утомляемостью и навязчивым чувством тревоги, нужно обратиться к врачу.
×
![]()
1 
1
Комментарии