Лень заложена в человеческом мозге, который пытается сделать все, чтобы избежать физической активности. Это не недостаток, а естественная модель поведения.
Об этом стало известно после проведенного исследования психологами. Оказалось, что мотивировать человека к чему-то книгами лишь в единичных случаях.
Об этом пишет ScienceDirect.
В исследованиях приняли участие 29 молодых людей. Во время проведения упражнений по участкам мозга испытуемых следили медики. Приборы фиксировали очень высокую работу отделов полушарий при выполнении даже самых простых задач.
Выяснилось, что молодые люди с большим трудом выводили нарисованного персонажа из зоны комфорта. Их мозг при этом напрягался, тратя дополнительные ресурсы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ногами вперед: Супрун раскрыла правила перевозки больного
То есть, мозг человека стремится защитить тело от выполнения лишней работы и стресса. По словам исследователей, мозг человека готов тратить дополнительные усилия, но при условии, что телу не придется делать лишних движений.
Чтобы избавиться лени необходимо бросить вызов самому себе. То есть поставить какую-то условие, которое сложно выполнить и постараться это сделать. Для подкрепления результата, можно использовать родных, близких и друзей.
Стоит постараться не искать отговорок и пытаться все выполнить с первого раза, причем как можно качественнее.
4 
1
Комментарии